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Sommer- und Wintergymnastik


Unser Club bietet für Mitglieder ab 40 Jahren eine wöchentliche Gymnastikstunde an. In den  Sommermonaten Mai – September findet sie auf unserer herrlichen Außenanlage statt  und

im Winter (nach den Herbstferien bis vor den Osterferien) sind wir mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr in der Sporthalle der Heinrich-Seeliger-Schule, Eingang Max-Bock-Straße.

 

Ziele der Gymnastik sind:

 

                                               Verbesserung und Erhalt der Beweglichkeit

                                               Ganzkörper-Kräftigung

                                               Entspannung

 

Inhalte der Gymnastik:

 

                                               Elemente aus der klassischen Rückenschule

                                               Funktionelles Training

                                               Pilates

                                               Statisches und dynamisches Dehnen

 

Wintergymnastik (ab 01.11.17):

Zeit: Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Ort:  Heinrich-Seeliger-Schule am Dornbusch, Eingang Max-Bock-Straße

 

 

Sommergymnastik (ab 02.05.17):

Zeit: Mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

Ort: Auf dem Clubgelände

 

 

Kontakt:

Bernd Hautzel (Tel.:069-577523)

Dieter Weidmann (Tel.:06109-37321)

Geschäftsstelle SC Frankfurt 1880 (Tel.:069-550262)

 

 

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